Sopa de lentejas de Umbría

(4-6 porciones)

3-4 cucharadas de aceite de oliva extra virgen 

1 cebolla mediana, finamente picada

2 tallos de apio, finamente picados

2 zanahorias medianas, finamente picadas

2-3 dientes de ajo picados

¼ de taza de vino blanco seco

3 cucharadas de pasta de tomate

1¼ tazas de lentejas (las verdes son las mejores)

6-7 tazas de caldo de pollo

Sal kosher y pimienta negra molida, al gusto

En una olla mediana, caliente el aceite de oliva extra virgen. Agregue la cebolla, el apio y las zanahorias para cocinar a fuego medio-alto durante 15 minutos (revolviendo con frecuencia) hasta que las verduras estén suaves y transparentes. Agregue una pizca de sal y pimienta, luego agregue el vino y la pasta de tomate. 

Agregue las lentejas y revuelva para combinar. Agregue 6 tazas de caldo, reduzca el fuego y cubra con una tapa. Deje que las lentejas se cocinen a fuego lento durante 40-45 minutos o hasta que estén tiernas (revolviendo ocasionalmente). 

Retire la tapa y agregue más sal y pimienta al gusto. Dependiendo del espesor deseado de la sopa, puede agregar más caldo. Cubra con queso parmesano rallado.